ダイエット成功したいなら、体重や体型の前にまず変えるべきもの

今日は成功するために必要な法則を一つ、

こっそりあなたに教えようと思う。

ちなみに、これは

○ビジネス

○日々の業務

○人生

も合わせて成功に導いてくれる、

『魔法の法則』

なので、合わせて成功したい人はどんどん読み進めてみてほしい。

結論から言おう。

『環境を変えろ』

これで終わり。

ただ、一つ付け加えるならば、

この文を読んでいて、

あなたが『環境を変えろ』の一言で、僕の伝えたいことを全てを悟れる

賢者

ならば、あなたはもうすでに成功しているはずだ。

なので、僕が今まで1000人近くお客様を担当して

僕が感じた経験を、参考として話す。

そして、読んでくれて少しでも行動に起こし、

自分の人生を自分で切り開き、

自分が望むべき結果を手に入れてくれることを切に願う。

 あなたには、その力があるのだから・・・・

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まず、失敗を繰り返す人は環境が悪い。

どんな環境か。

ダイエットを例に出して話すならば、

○会社の人にいつもランチに誘われる

○テレビが家にまだある

○携帯がいつも手元にある

○自分の能力、スキル、考え方を高めるものが手元にない

○甘いものを家に常備している

○お腹が減った時に自分を助けてくれるヘルシーな間食がない

○おデブの友達との付き合いがある、もしくは多い

○運動器具が家にない

○体重計が家にない

○『ダイエット絶対成功させる！』と宣言した時に、必ず否定してくる『自称』友達

○いい年になっても実家から出られず、精神的・金銭的にも自立できていない

etc....

いいか、最初に明言しておく。

これらは

全て自分で選んだ環境なのだ

と。

そして、人は環境に大きく左右される。

心当たりがあるんだろ？？

そんな環境に流されて流されて、

もうそれは荒波にたった一つ浮かぶボートのように

流されまくって、

そして、こう思っているはずだ。

『あぁ、自分ってなんて意志が弱いんだ・・・』

と。

でも、それは大いなる間違い。

人間そのもののスペックに、そんなに大きな違いなどない。

目標を達成できる人間は、

周りに自分の意思決定や行動を邪魔する余分なものを

『おかない』

目標を達成できない人間は、

周りに自分を邪魔する余分なものを

『おきまくっている』

し、

発展形としてそこから

○いつまでも成功できず、

失敗を繰り返す自分を好きになれない

○あげくに周りのせいにする

のオマケまで付いてくる。

いいか、昨日のブログ↓

tressage.hatenablog.com

にも書いたが、

本当に自分を助けるのはどんな行動や考え方か、

今一度本気で考えてあげてほしい。

それは、空き時間にテレビを見る事か？

親が、家族が買ってきたからと、家にあるお菓子を食べる事なのか？

自分の目標を宣言した時に、

『え～、全然痩せなくていいよ～！今でも十分かわいいし！』

『そんな事より、今度一緒ごはん食べに行こ♪』

と、あなたが一生懸命考えて決めた目標を否定し、

自分が頑張らなくて良い言い訳を

あなたに求める『自称友達』と貴重な人生の時間を共に過ごすことか？

違うと思わないかい？？

 僕は違うと気づいた。

笑。

さあ、環境を整えよう。

まずはこれをやるんだ。

○テレビのコンセントを抜け。リモコンを捨てろ。

ドラマは面白い。が、好きなら時間を決めて見てくれ。

ドラマを見てもあなた自身が成功することはない。

商品ありきで作っている情報番組も一緒だ。

あれは、あなたにものを売りたいから作られているものだ。

○自分の目標を否定する自称友達とは距離を置け。

目標をもったあなたには、もっと素敵な仲間がすぐに出来る。

○携帯とうまく付き合え。

YouTubeが好きでも、いたずらに自分の時間を奪うチャンネルは

いますぐチャンネル登録を解除しろ。

そして、体作りやモチベーションを上げてくれる、そんな動画を残すんだ。

そのSNSを見る時間は必要か？

他人の人生を羨んだところで、

あなたの人生は一ミリも良くならないことをここに断言しておく。

そして、このブログをブックマークするんだ、

今すぐに。

今から！

フロムナウ。

○家を出て、自分で部屋を借り、

自分の生活や食事に責任感を持て。

帰ったら自動的に食事が出ていて、

自分のダイエットの失敗をその食事のせいにするんじゃない。

むしろ感謝しまくった方が良い。

それが本当の意味での大人への第一歩だ。

（親御さんがご病気とか、ご家族の方がケガをしている、などの場合は除く）

○会社の人にランチに誘われても、

『今は自分はダイエットをしているので、申し訳ありません。

ただ、仕事は今まで以上に真摯に取り組み、結果を出します！』

と宣言し、

仕事に役立つ本を買い、

実際に仕事に生かし、

本当の信頼を自分自身の行動で勝ち取るんだ。

ランチで得られる信頼など、本当の信頼ではない。

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さあ、ここまで読んでみていかがだっただろうか。

人生の本質は

『価値のあるものは、

なかなか手に入らないから価値がある』

んだ。

これを読んでくれているあなたが、

一生懸命変わろうと苦しみ、そして『本当に変わるんだ！』ともがいた先に・・・

最高の成功があることを願っている。

P.S

ちなみに、仕事場ではブログやインスタはほぼ書かない。

わざわざ、対価を払って一番近くのBookカフェ↓で書いている。

（誘惑に負けない環境を作るため）

読書もほぼそこで。

もし、近くにいる方がいたら、一緒に勉強しましょう！