元RIZAPNo.1トレーナーが話す、あなたがダイエットに失敗してしまうわけ

身体作りをうまく続けることが出来ない、何度も失敗してしまう・・・そんなあなたのためのブログです。

2020-03-14から1日間の記事一覧

リバウンドもしにくくなる、パーソナルトレーナー的ルーティンのススメ

やってますか、皆さん。 今日はルーティンの話をしてこう思ってます。 僕もこれから夏に向けてどんどんギアを上げていきますよ♪ これ読んでくれているあなたは、 時間ありますか、時間。 タイム。 ティー、アイ、エム、イー。 僕はないんですよ。 いや、正確…