生活習慣病を減らし、やりたいこと出来る!!元RIZAPのトレーナーが、本気であなたに伝えたいこと

今のあなたを変えるのはあなた自身。しかし、あなたの外側からの刺激は必須です。RIZAPの元No.1トレーナーが、そんな刺激を提供できるブログを目指しています。主に健康の事、そして目標・習慣についての事を書いていきます。

勉強がどうしても苦手なあなたへ!赤の錠剤と青の錠剤、どっちをあなたは選びますか・・・???

『勉強、好きですか・・・???』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大好きです。今度は嘘じゃないっす』

スラムダンクも、好きすぎますね笑)

 

 

 

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と、今なら言えるんですが、

学生時代はとーんと好きではありませんでした。

 

 

 

今そうなって思う、勉強が好きになった理由と、

好きになるメリットを、お話ししていきますね!!

 

あ、物覚えが悪いあなたは、コチラ↓をどうぞ!笑

 

 

tressage.hatenablog.com

 

 

 

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今日は勉強についてですね!

 

https://www.instagram.com/p/BeZ8VQag9PU/

最近、ありがたい事にDM等から興味を持って質問頂いたり、体験に来てもらう事が多いです。・最近インスタに上げた、あなたにとっての時間の意味の話、目標の話の感想も、めちゃくちゃ嬉しいです。ありがとうございます✨・・そして、あえて言わせて下さい。努力すれば、何かが変わるんじゃないかという、あなたの予感は、完全に正しいです。・・これは、ダイエットに限らずなんだけど…・・このインスタでは、一生懸命頑張ろうとする人が、さらに半歩でも前に進める内容を書いていきたいと思ってます。・・・人生は、【行動】を変えないと変わりません。・・【行動】を変えるためには、【知識や情報】のインプットが必要です。・・ここでは、それを少しでも発信していこうと思っています。・・・・基礎代謝【よーやく本題かよ、は無しです!!笑】って知ってますか?人間が、何もしなくても消費するカロリーの事ですね。・・・【前に比べて、痩せにくくなった!!】良く言われますが、実はあったりまえです!!笑人間は、・・・【何もケアしないで歳をとると、身体の機能は落ちていきます】・・だから、同じ食生活やダイエットをずっと続けていると、痩せにくくなります。しかも、身体を動かす人ならともかく、あまり動かない人は、筋肉も固くなって動きが鈍くなり、熱を作り出す機能も落ちます。・・・衰えていくと、痩せにくくなるんだから、、、 ・痩せやすくするためには、痩せやすくする選択を自分で積み重ねていくのが、一番ステキですよね!・・・それは、食事を変える事や、人によってはストレッチかもしれないし、筋トレで筋肉を鍛えることかもしれません。・・・ただ、1つ気をつけてほしい事が。努力する方向を間違えている人が、めちゃくちゃ多いです!・代謝を上げたいのに、食事を制限しすぎていたり…・筋肉を付けたいのに、体脂肪率と糖質の関係を知らなかったり…・・・どんな努力をする時も、その努力が【目的に合っているものなのか】・【あなたに合っているものなのか】・は、凄く大事です!せっかく頑張っている【=お金や時間を使っている】なら、やっぱり最短距離で結果も出したくないですか???・・・僕もそうですが、そんな時は専門家に相談してください。・・・あなたの努力や、変わりたいという意思を、無駄にしないためにも…・・僕も、分からないことはまず得意な人に話を聞きにいくようにしています。そうすると、得られるものが全然違いますよ✨・・・と、ゆーことで、今度初めてタイに行きます。詳しい方は楽しみ方のアドバイス教えてください〜!笑【タイの楽しみ方が知りたい】と#思いついたのは内緒#勉強も同じ#独学も良いけどね

 

 

今日は偉そうにインスタに投稿しちゃったので笑↑、

補足をブログで書いていこうかな~、と思っています。

 

 

ダイエットや今日のテーマの勉強なんですが、

通じるものが多いんですよね。

 

 

『得意じゃない事』

 

だったり、

 

『やれば本人のためになる』

 

 

 

という事も。

 

 

 

 

なので、読んでくれているあなたに、

ちょっと質問してみたいです。

 

 

 

二つの種類の錠剤があります。

赤い錠剤と、

青い錠剤です。

 

 

 

赤い錠剤を選ぶと、自分の能力を思うように発揮した、

今とは全く違う新しい、理想の自分として生きることが出来ます。

 

 

 

青い錠剤を選ぶと、今とあまり変わらない生活が、死ぬまで続きます。

 

 

 

 

一生、『おんなじ生活』が良いですか??

5年、10年、30年と、今と同じような生活が続いたなら、

 

あなたは幸せになりますか??

 

その人生で、後悔しませんか???

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

と、ここまで聞くと、大体の人が

 

 

 

 

 

 

『いや、赤にするよ!!!』

 

 

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 (あ、これはちょっと違うか笑)

 

と思いますよね。

これを読んでいるあなたも同じではないでしょうか。

 

 

 

 

 

でも、現実は違います。

 

現実は、

 

 

90%以上の人が、

青い錠剤を選び、

飲みこんでしまっています。

 

 

 

 

 

あなたは電車の中を見たことはありますか??

 

 

 

その時に、周りを見てみればわかるはずです。

 

 

 

○ゲームしている人

 

 

 

○読書をしている人

 

 

 

 

 

どちらを多く見かけますか????

 

 

いや、僕もゲームは好きだし、楽しいし、やります

 

 

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しかし、ゲームを50時間やっても、100時間やっても、

 

 

増えていくものは

 

 

○ゲーム内の強さ、お金、装備など。

○通信料の支払い

 

 

 

 

なんかですよね。

 

 

別に、

 

 

 

 

○あなたのお給料が増えたり

○仕事力が増えて、周りに褒められたり、認められたり

○知識も、行動も増えたり

○ましてや、夢がかなったり

 

 

 

は絶対にしません。

 

 

 

 

ここまで書くと、お分かり頂けるんじゃないでしょうか。

 

 

そう、

 

勉強の目的は、

 

 

 

 

 

『行動』や『習慣』を変え、

『あなたの周りの現実』を変えていくこと

 

 

 

 

 

です。

そして、人生は昨日と同じ行動をしていては、

昨日と同じ日々が続いていくように、

そうなっているんです。

 

 

 

 

 

 

 

最後に一度聞きたいんですが、

 

 

 

 

 

赤(現実を変える)

青(今のまま変わらずに過ごす)

 

どちらの錠剤を、あなたは飲みますか???』

 

 

 

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

どうでしょうか??

もし、あなたが社会人ならラッキーですよ!!

 

 

今なら、英単語も使わないし、

微分積分化学反応式も必要ありません!!

(職業によってはいるけど)

 

 

 

学生時代の勉強の出来、不出来は関係なく、

今のあなたの現状を変えるには、

あなたの職業に役に立つ勉強をすればいいだけです!!

 

 

 

 

赤色の錠剤を選んだあなたは、

未来の変化を望んだ、ということですよね!

 

 

 

勉強法なんかについては、機会があれば書いていこうかなと思いますし、

興味があればどんどん行動して、

本を買ったり、セミナーに行ってみて下さい!!

 

 

 

勉強、学び、新しい気づきを通じて、

新しい自分に出会い、

現実をどんどん変えていきましょう!!!!

 

 

 

 

 

TRESSAGE

りょう

 

 

 

p.s

学生時代に、

『お前、めっちゃ勉強してるやろ?!』

【いいや、別に・・・・】

 

 

これ、謙遜じゃない

ですからね!笑

 

 

p.p.s

それは、

勉強を勉強と思っていない

楽しいから言っているのが大きいと思いますよ!

 

ちょっと勉強やる気起きちまったぜ、という方は

コチラ↓

 

 

 

自己紹介↓

tressage.hatenablog.com