生活習慣病を減らし、やりたいこと出来る!!元RIZAPのトレーナーが、本気であなたに伝えたいこと

今のあなたを変えるのはあなた自身。しかし、あなたの外側からの刺激は必須です。RIZAPの元No.1トレーナーが、そんな刺激を提供できるブログを目指しています。主に健康の事、そして目標・習慣についての事を書いていきます。

今年の飲み会で気づいたこと・自己紹介の大切さ!!笑・来年もよろしく!!(トレ動画あり)

あなたは、最近飲み会に参加することはありますか??

 

 

 

 

僕はこの前参加した飲み会で凄く楽しい思いをさせてもらったんですが・・・

 

 

 

 

同時に、

 

 

 

 

【おー・・・・】

 

 

 

 

 

と感じたこともあったので、

今日はそれをシェアしていけたら嬉しいかな、

と思います(^_-)

 

 

 

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年末になればなるほど忙しくなっていく

TRESSAGEのりょうです(*^_^*)

 

30日を仕事納めにするつもりだったんですが、

終わるのかこれ・・・笑

なんにせよ、ありがたいこと

ですけどね!!

仕事の仕方が下手とか、突っ込むの禁止!!笑)

 

 

 

これが今年最後のブログになるかもしれないから、

お世話になったかた全員にお礼の気持ちを伝えたいです。

ほんまにありがとうございます

 

 

そして、現在進行形で身体作り頑張っている方も、

本当にありがとうございます!

 

https://www.instagram.com/p/BdMw3BTA0wI/

今日は、怪しい方のインタビュー…ではなくて!笑実は、甲状腺に病気があるんですが、『自分のやりたい事をやりたい!』と通って下さっているお客様です。最初トレサージュに来た時は、最近楽しくない〜!と、いうオーラで満ち溢れてましたね!笑でも、運動や目標設定を通じて今が大切だなぁ、とお話頂きました。ご本人様とも話すんですが、やっぱり何のために今を過ごすのか、ってめっちゃ大事やと思うんです。トレーニングは、一見ふざけて真面目にやってないように見えるかもだけど、そんな事はありません。誰より結果が出ているし、運動意欲も高くなりました。このお客様が、運動を続けていくのはこの雰囲気がベストだと思います。病気から逃げずに、日々頑張っている姿を誰よりも一番近くで見ているし…これからも、ずっと応援しつづけたいですね!(拒否される可能性、あり!笑)来年も、宜しくお願い致します✨ご協力、本当にありがとうございます!#楽しく結果を#楽しいは続くけど#正しいは続かない

 

https://www.instagram.com/p/BdSHJApgyE8/

最近ご入会がめちゃくちゃ多くて、実は結構戸惑ってます笑ジム業界は、年末が穏やかで、年始から忙しくなるんですが…最近は直接会った方にお願いされることが多いですね。話してみて、最近感じたこと。やりたい時が、始める時!笑自分が固定観念に囚われていたんだと、凄く面白いなー、と過ごしています。あ、この方は身体の変化をインスタにあげてもオッケーと言っていたので、楽しみにしていて下さいね✨途中経過や結果も載せますね(^_-) #ホント美人#優しくて接客業の鏡#最初からずっと笑いっぱなし笑

 

 

 

https://www.instagram.com/p/BdUA3HrAhh0/

今日は今年最後のセッション!一年の終わりに、きちんと自分の頑張りを評価するのは大事な事!出来た自分も、出来なかった自分も…全てを受け入れて、リセットして、来年また頑張りましょう!あと、最近飲み会に参加することが多くて考えること…は、ブログにでも書こうかな!笑何にせよ、1年間お疲れ様!また一歩ずつ、一緒に前に進んでいきましょう!#痩せる目的は忘れやすい#目的が1番大事#じゃないとリバウンドしやすくなるよ

 

 

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はい、今日もありがとうございました~!!

 

 

 

 

じゃなくて・・・・

 

 

 

飲み会の話ですね!笑

 

 

 

 

色んな目的を持って、みんな参加しますよね!

異性と出会いたい人、

友達を作りたい人、

楽しい時間を過ごしたい人・・・

 

 

 

僕はこの職業についていて、

最初の自己紹介をするのが

凄い嫌だったんです。

だって、

 

 

 

【勧誘に来ているんじゃないか】

 

 

【自分は太っているから、あまり話しかけないで・・・】

 

 

 

 

 

みたいな雰囲気で接せられることがちょいちょいあったんです。

 

 

 

 

 

これ、凄い気持ち自体は分かっちゃうのが悩ましい所で・・・

僕も参加した飲み会で、

 

 

 

 

変に言い寄られたり

 

何かの怪しい集まりに勧誘されそうになった

 

 

ことがあったりするんです。

 

 

 

 

 

 

 

そこで自分の事を先に考えてみたんですね。

 

 

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僕が飲み会に行く目的って・・・

 

 

 

 

 

 

 

 ○仲が良い人がいて、誘われたからご縁で参加している

(話したい人がいるから行く)

 

 

 

○色んな人の価値観と触れ合って、自分を成長させ、

それをまた周囲に還元していく

 

 

 

 

 

 

ことが凄く大きな参加する目的やったんです。

 

 

 

 

 

だから、大まかにいうと

目の前にいる人とステキな時間を過ごしたいだけなんです。

 

 

 

 

 

 

でも、なんでそんな風に最初から他人を拒絶して

考えてしまうのかも分析してみたんです。

それは、

 

 

 

 

 

【自分が体型を気にしていて、コンプレックスだから・・】

 

【誰かに指摘される前に、自分で言ってしまう】

 

 

 

 

 

んだと思ったわけです。

 

 

 

 

 

先に壁を作っておけば、自分は傷つかない

 

 

 

 

 

ですからね。

 

でも、、、

 

そんな風に意識して人の身体みるのは仕事中だけやっちゅうねん!笑

飲み会で相手のアラばっか探してても、つまんないだけだもん。

 

 

 

それに、太っていることがコンプレックスなら、

 

 

 

 

ねえねえ、痩せる秘訣、教えてよ!!笑

 

 

 

 

 

 

 

とストレートに言われた方が、逆に話しやすかったりします。

 

 

 

 

 

 

さらにさらに・・・

自分の自己紹介の仕方も悪いな~、と、今日考えていました。

 

 

 

 

 

 

なので!!!!

 

 

 

実はNew自己紹介考えたんですよ!!

それは・・・・

 

 

 

 

 

それは、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最初にすべて言ってしまう

 

 

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ことにしました!!笑

(練習しないと・・・笑)

 

 

 

 

僕がなんで飲み会に来ているのか、

勧誘するつもりもない事も、

最初に全部!!笑

 

 

 

 

 

嫌味に聞こえないように言っていくのも、また自分の練習ですね!笑

 

 

 

 

 

これで変な誤解無く、楽しく飲めるぞ!!笑

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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

昨日のインスタには少しだけ書いたんですが・・・

 

 

 

 

ダイエットに関わらず、何か始めたい時って・・・

 

 

 

 

 

自分がやりたくなったとき

 

 

 

 

 

じゃないですか??

僕は、痩せたい人を痩せさせる、

健康になりたい人を健康にしてあげる、

それを仕事にしています。

 

 

 

やりたくない人を言いくるめて、

やる気が無い人にやる気を出させて、

そんなことは僕の仕事には含まれていません。

(目標を一緒に探したりはするけど)

 

 

 

 

でも、違う見方をすると、

ダイエット以外の事で自分が他の方とどう接しているかを考える

いい機会になりました。

 

 

 

 

やっぱり、

 

 

 

 

飲み会、

 

 

 

 

 

最高!!!!

 

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p.s

ちなみに、一番右に写っている宮君は最高です!

名刺交換の時、自己紹介の時に、

相手の事を全てメモしていました!!

(一瞬でパクらせてもらったのは、内緒だぞ☆) 

 

 

ご縁を凄く大事にしているな~と、

横にいてすぐにファンになってしまいました!

 

 

p.p.s

来年もよろしくお願いします!!

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それでは、今日はこのへんで!!

 

 

アディオス!!

 

 

 

TRESSAGE

りょう