生活習慣病を減らし、やりたいこと出来る!!元RIZAPのトレーナーが、本気であなたに伝えたいこと

今のあなたを変えるのはあなた自身。しかし、あなたの外側からの刺激は必須です。RIZAPの元No.1トレーナーが、そんな刺激を提供できるブログを目指しています。主に健康の事、そして目標・習慣についての事を書いていきます。

30代、男性、職業パーソナルトレーナー!...が、名古屋伏見のど真ん中でキャッチボールをやってみた!!

突然ですが!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

キャッチボールって

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やってますか~!?!?!?!笑

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

どーも!!

モテる男は『少年っぽさが残っている』

と聞いて最初は嬉しかったけど、

どうも最近残り過ぎているいるんじゃないかと不安な

 

 

TRESSAGEのりょうです!!

 

 

 

だーれが作り過ぎた晩飯のおかずじゃ!!笑

 

 

 

…とセルフ突っ込みをしたところで・・・(*^_^*)

(だーれも突っ込んでくれないから)

 

 

 

 

これを読んでくれているあなたは、

最近リフレッシュしていますか???

 

 

 

今日は、僕がリフレッシュした

『街中キャッチボール』

(M・K・B)

について少し書いていきたいと思います。

 

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

その前に、質問です。

あなたは、どれだけ自分の好きな事に時間を費やせますか???

 

また、あなたはどれだけ自分の苦手な事(頑張って取り組んでいること)

に時間を費やせますか??

 

 

 

 

 

好きな事なら、時間を忘れていつまででも頑張れる方もいらっしゃるかもしれませんね!!

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苦手な事なら、残り時間を気にしながら、一日のノルマを終わらすだけになってしまうかもしれませんね(-_-)

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それをやっているときの気分って二つとも同じ気分ですか??

それとも違う気分でしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まあ、どんな気分であろうと、やんなきゃいけないことも

世の中には実際多いわけですよ・・・(・。・;

 

 

 

 

 

 

 

 

だから、リフレッシュしようぜ!

 

 

 

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という、ご提案です笑

 

 

 

まあ、しようぜ!っていうと凄い押し付けがましくなっちゃうから、

僕が街中キャッチボールをやって感じたことを書きますね!笑

 

 

(リフレッシュの方法は、キャッチボールじゃなくても

いいもんで!!笑)

 

 

 

 

 

 

~街中キャッチボール(M・K・B)をやって感じたこと~

●状況

おっさん7人、美女2人。

 

 

 

●誰が言いだしっぺか

原田ゆうき君(あ、原田君と近ちゃんはおっさんちゃうわ!笑)↓

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 近ちゃんはこちら↓

 

tressage.hatenablog.com

 

 

 

 

●なんでそんなおっさんと美女合わせて9人も集まったか

ブログ合宿というのがあって、そこの参加メンバー。

ただただブログを書きまくる、というマゾな集まり笑

 

 

 

●精神状態

パソコン見たくねえ

 

 

 

●お腹具合

近くのインドカレー屋さんでナンとカレーをたっぷり!笑

 

 

 

 

 

という、状態で今回はリフレッシュに臨みました!!笑

 

 

 

 

 

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M・K・Bをやってみて感じたこと

 

 

 

●普段はオフィス街で皆が働いている場所の横でやるのは、

なんか不思議な気分

 

 

 

肩をすくんで、さみぃさみぃと言いながら歩くよりは、

断然空気がウマい

 

 

 

 

●最初は寒いが、終わりごろにはみんな薄着

 

 

 

 

 

 

 

●子供のころ以来だから、身体の進化っぷりにビックリする

(筋トレを30才手前から始めたから、球が思ったより伸びてビックリ!笑)

 

 

 

 

みんなでやるから、めちゃめちゃ面白い

 

 

 

 

●パソコンやると、肩甲骨~首周りの筋肉が固まるから、ボールを投げる動きが

筋肉のリフレッシュにもぴったり!!!

(これはマジです)

 

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やっぱり、一番感じたのは

 

 

 

『仲間って大事やな~』

 

 

 

ってことですかね!!

 

よく芸能人の新婚さんのコメントとかであるじゃないですか。

 

 

 

 

 

『辛い事は半分に、楽しい事は2倍に・・・』

 

 

 

 

的なヤツ!!

 

まあ、アレ見るたびに

 

 

 

 

『なーに言ってんだ(゜o゜)』

 

 

 

 

 

と思っていたこともあったんですが、、、

 

 

 

 

この時はマジでちょっと分かりましたね笑

 

 

 

 

 

だって、そもそもでキャッチボールが一人じゃ出来ないもん。

だから俺やれなかったんだ、って今気づきましたね。

 

 

 

 

 

今の仲間たちに感謝するいいきっかけになったし、

子供のころの楽しかった気持ちも思い出せたし、

仲間って大事なんやなぁ~、とも思えたし・・・

 

 

 

 

やっぱ、M・K・B

 

 

 

 

 

最高!!!!!笑

 

 

 

 

 

TRESSAGE

りょう

 

 

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p.s

楽しい瞬間って、楽しくないときがあるから、またさらに

楽しいんですよね!

楽しくない時間に感謝するまでは

人間が出来てないかもしらんけど、

やっぱり人生の良いスパイスなんやなぁ、

とも思いますね!!

 

 

 

読者になって頂ける方はコチラ↓

 

 

 

 

p.p.s

あ、あと都会やけど自然を感じれる瞬間ってあんまりないんですよね。

キャッチボールやっているときは、福岡の田舎の小学校を感じました。

(このまま初恋のトキメキまで感じ・・・られはしなかったけど笑)

 

 あ、昨日のインスタに動画あげました!!

トレーニング動画と、インタビューものってるんで、

お時間ある方はぜひぜひどーぞー!!

https://www.instagram.com/p/Bc4RExZgQDa/

このお客様の、トレーニング中の動画と、その後のインタビューを撮らせてもらいました!(2つ目と3つ目のスライド)インタビューしてる僕もめっちゃ笑ってて、恥ずかしいです…めっちゃ良い子なんです…真の目標達成はまだ先ですが、最初に比べたら⚫︎身体も⚫︎心も凄く変わって、僕は嬉しいです!多分、このインスタを見てくれてるはずなので、普段言えないし書いておきます笑いつも頑張ってくれて、ほんまにありがとう!!僕も笑ってセッション出来るのは、君のおかげです。これからも一緒に頑張ろうね!! #素直なとこが1番好き#最近少し緩みかけてるけど#またスイッチ入れようぜ

 

 

 

ここまで読んでくれたあなた!

ほんまにありがとう!!

 

 

ではでは、アディオス!!