生活習慣病を減らし、やりたいこと出来る!!元RIZAPのトレーナーが、本気であなたに伝えたいこと

今のあなたを変えるのはあなた自身。しかし、あなたの外側からの刺激は必須です。RIZAPの元No.1トレーナーが、そんな刺激を提供できるブログを目指しています。主に健康の事、そして目標・習慣についての事を書いていきます。

たったこれだけ?食事も運動も苦手な人が、最初に考えると楽になれちゃうこと

運動も、食事も苦手なんだけど・・・・

両方とも、出来るようにしてくれる???

 

 

 

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こんにちは!

TRSSAGEのりょうです。

昨日は久しぶりに一日オフを頂き、RIZAP時代の後輩と

バーベキューに行ってきました(*^_^*)

いやあ、海っていいなあ・・・笑

海だけに、生命の生みの親って感じでしたね!!

 

 

・・・・・。。。

 

 

さあ、やっていきましょう!!笑

 

 

しかし、何年経っても会える友人がいるのも、非常に嬉しく思った

一日になりました(^_-

 

 

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では、今日あなたと一緒に考えたいことを書いていきましょう!

 

 

運動も、食事も苦手なんだけど・・・・

両方とも、出来るようにしてくれる???

 

 

これは先日僕が実際に新規のお客様に言われた一言です。

みなさんだったら、何と答えますか??

 

 

僕は、こう答えました。

 

 

『もちろん!!出来るようになりますよ!!』

『でも○○さん、それだけで良いなんてめちゃ謙虚ですね!』

 

 

・・・と。

皆さんならどう答えましたか??

確かに、なんか他人事みたいな言い方だし、

他の答え方をした人はいるかもしれません。

 

 

そのお客様も、

『???』

となっていました笑

 

 

でもね、僕はその後に秘密の一言をくっつけました。

これを読んでくれているあなたにだけ、特別に教えますよ(^_-)笑

それはね、、、、

 

 

 

 

『もし、僕と一緒に一生懸命頑張りきることが出来れば、、、』

『○○さんのやりたいことをやれる時間や、大切な人と一緒に過ごす時間も、

増やすことが出来ますよ!』

 

 

『どうせ頑張るんだったら、なんかそういうやりたいことがあったり、一緒にこれからの人生を過ごしたい人はいませんか?』

 

 

 

と。

その方は、将来息子さんが結婚した姿を絶対に見たいらしくて、

話していて僕も嬉しくなりました。

結婚式に一緒に出て、可愛い花嫁さんと写真を撮りたいんですって!

めっちゃ良いですよね(^_-)

 

 

そして、最後にもう一度聞きました。

 

 

『僕に、お食事や運動を、それまでずっと管理され続けられるのと、自分で考えて出来るようになるの、どっちが良いんですか??』

 

 

 

と。

 

 

キツいトレーニングを出来るようにしたり、厳しい食事をずっと続けてほしいと思うのは、トレーナーのエゴです。

 

 

運動や食事を頑張りたい人は、別にトレーナーやボディビルダーみたいになりたい人はあまりいません。

 

 

『その人が、なりたいことや、やりたいことの途中に』

 

 

食事が、運動が、あることを忘れてはいけません。

 

 

まあ、どうせやってもらうんだったら、

 

より楽しく

より目的意識を持って

 

やれるにこしたことはない、というだけです。

 

 

 

昨日、後輩に会って、改めて思った事でもあるし、

みんなこれを忘れずに頑張ってくれていて嬉しかったので、

さっそく書かせてもらいました。

 

 

 

僕が出来るから言っているわけではありません。

僕はRIZAPに入った時、174センチで55キロくらいしかありませんでした。

その時に一番軽い重りでも手こずっていて、ずいぶん嫌な思いをしたのを覚えています。

 

 

その時から僕がずっと思っていたのは、

 

 

『重い重りは持てなくても、しっかりとお客様をサポートできる知識と経験、そして情熱を』

 

 

それだけ考えて今まで頑張ってきました。

今は、その頃に比べてずいぶん重い重りを持てるようになりましたが、、、、

 

 

最初のあの気持ちを忘れずに、これからもお一人お一人と向き合っていきます(*^_^*)

これからは、そんな人を周りに一人でも増やしていくのも僕の大切な目標です!

 

なので、もし分かんない事や、不安な事があれば↓まで教えてくださいね。

tressage.fitness@gmail.com

 

 

世の中から、一人でも素敵な時間を過ごせるように、情熱と思いやりを忘れず

やっていきます!!

 

 

p.s

今年は海に行けないかと思ってました・・・・

感謝感激です(ー_ー)!!

 

 

p.p.s

もし愛知周辺でオススメスポットあったら教えてください(^_-)

いや、絶対行けるとは言ってないからね・・・笑