生活習慣病を減らし、やりたいこと出来る!!元RIZAPのトレーナーが、本気であなたに伝えたいこと

今のあなたを変えるのはあなた自身。しかし、あなたの外側からの刺激は必須です。RIZAPの元No.1トレーナーが、そんな刺激を提供できるブログを目指しています。主に健康の事、そして目標・習慣についての事を書いていきます。

健康、長寿国イメージのある日本!そんな日本の寝たきり年数は実は世界で…???

『将来への不安』

 

 

と聞いて、あなたは真っ先に何が思い浮かびますか??

 

 

年金??

確かにあまり貰えないかもしれないし、貯金も沢山必要になるかも。

 

 

社会情勢??

ミサイル飛んできたら、めちゃくちゃ不安ですよね。戦争は沢山のモノを失いますからね・・・

 

 

夢や目標が達成できないかも??

やりたいことが出来るのか。ステキな人と出会えないかも。

 

 

しかし、色んな不安に立ち向かうためにもまずは

 

 

『自分の身体が健康で五体満足に動き続けること』

 

 

 

ほど大切なものはないかもしれません。

だって、

 

 

 

健康で生き生きと動き続けられる事=

自分がやりたいように出来る最低限のベース

 

 

 

 

じゃないですか??

僕はそう思うんですが、あなたはどうですか??

 

 

ミサイル飛んできてるけど、膝悪くて動けない・・・

一億円頑張って貯金したけど、ムリがたたって脳卒中になってしまった・・・

好きな人と一緒の時間をがんであと半年しか過ごせない・・・

 

 

ね?笑

 

 

 

ちなみに、タイトルの件なんですが、日本は世界で一番の長寿国で、

それを素晴らしく思っている方も多いと思います。

 

 

しかし、

 

一生の中で

 

『寝たきりで過ごす時間』

 

 

も、日本はぶっちぎりでトップです。

亡くなる前の平均10年くらい(男性は9.2年、女性は12.7年!)

は寝たきりになってるんです。

 

 

長く生きられれば良いんでしょうか。

僕はそうは思わないです。

 

どうせ長く生きるなら、元気に、健康に生きていきたいですし

日本という国もそうなっていく事を祈っています。

 

 

 

じゃあ、どうすれば??

 

 

 

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実は最近、広告を地方紙に打ったんですが、その見出しはこうです。

 

 

『このお腹も、二の腕も、背中も、ぜんぶ今までの自分自身』

 

 

 

健康も、それが当てはまるんじゃないかな~

と、僕は考えています。

 

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一人一人のあなた自分に対しての意識の変え方

 

 

ここを変えていくしかこの先日本がよりステキな国になる方法はない

と思っています。

そして、僕はそのことを発信し続けていくのが使命だとも思っています。

 

 

この文を読んでくれているあなたは、ぜひ自分自身の事を

本当の意味で大切にしてあげてくださいね!!

 

 

もし、一人で悩まれている方や、意志が弱い方・・・

最高のサポートをご準備しますので、いつでも相談してくださいね(*^_^*)

tressage.fitness@gmail.com

 

 

p.s

鶴舞に引っ越すんですが、もし良いお店知ってる方がいれば教えてくださいね!

 

 

 

p.p.s

お店って言っても食べ物屋さんです!!笑

いかがわしい想像をしたあなた!

なかなかやりますね(^_-)笑