生活習慣病を減らし、やりたいこと出来る!!元RIZAPのトレーナーが、本気であなたに伝えたいこと

今のあなたを変えるのはあなた自身。しかし、あなたの外側からの刺激は必須です。RIZAPの元No.1トレーナーが、そんな刺激を提供できるブログを目指しています。主に健康の事、そして目標・習慣についての事を書いていきます。

自分自身の本当の欲望と向き合う事から、すこーしだけ避けている、そんなあなたへ

皆さん、こんにちは!

パーソナルジムTRESSAGEのりょうです(^_-)

 

GWもついに終わってしまいましたね。

皆さんは生活のリズムを崩しすぎていないですか??

 

自律神経が乱れると、腸内環境が悪化したり、

睡眠のリズムが崩れやすくなります(-_-)/~~~

家に帰ったら、早目に布団に入って携帯やテレビを寝る前に見ないように気を付けてください(*^_^*)

 

 

 

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少しトレーナーっぽいことを言ったところで・・・笑

 

さてさて、本日は 『自分自身の本当の欲望』 ですね。

 

今日、このタイトルにしようとしたのは理由があって。

実はね、今日お見えになったお客様が言っていました。

というか、僕が聞いたんですが。。。

『これから、どんな人生を歩みたいんですか』って。

そうしたら、

 

 

今は仕事が忙しくて、、、』

少し落ち着いたら考えようと思うんです

 

 

と言われました。

 

そん時に僕が思ったのは、、、

 

 

いや、少し落ち着いたらって、いつ?

少し落ち着いたら落ち着いたで、たぶんその時は忘れていないかな?

 

 

ってことでした。

 

例えばね、 目の前に梯子がかかっていて、 その先がどこに通じているかも分からずに登り続けていて、 (上るのに一生懸命で気づけない) 登った後に見た景色が、自分が全然想像したものでは無かったら。。。

 

今の努力、今の時間、今の悩み、

それが、

 

もっと有効なことに使えると、

 

気づくことが出来るのがもし10年先だったら。。。。

 

本当に、 『落ち着いたら考える』 で良いんかな~って 思ってしまいました。

 

いや、分かるんですよ。

その方は普段からお仕事がんばっているし、

時間が無いのは知ってるんです。

でも、いくら大変になっても。。。

 

 

『自分が本当にやりたいことやなりたいもの』

考えることから目を逸らし、

忙しさを言い訳にして、

今の状態のまま時間を過ごしていくのは。。。

 

めちゃくちゃもったいない

 

そう思うんですよね。

 

何回も言います。 大事なことなんで。

 

 

過ごした時間は戻ってこない ってことは、

自分がこれからどうしていくかの責任感

これからの時間をどう過ごすかを決める責任感

 

 

をあなたや僕がしっかり持っていないと、 僕たちの人生がどうなっていくのか。。。。 忙しいけど、ほんまに今のあなたにしか出来ないことが優先だと思うんですよね。

 

 

そう。 ぶっちぎりで、どんな時も優先順位第一位なんですよ。

 

これから先、自分がどうあるべきか、を自分で決めるのは。

あなたでないといけないのです。

 

 

あなたの人生、あなたのこれからを、どうしていくかを決めるのは。

 

自分の将来を決められるのは、自分だけ

 

 

 

 

 

でも、自分が強く願えば願うほど その想いを胸に、行動すればするほど

 

 

 

 

ほんまにその願いは、あなたが思い描く将来は

 

 

 

叶う

 

 

 

これ、ほんまに、ほんまに大事なんで、 これから先も書いていきます。

 

 

 

そのために、必要な事の一歩目は、言い訳せずに今の自分自身と向き合うことです。

今の自分を受け入れることは、辛いことの方が多いかもしれません。

だから、

 

みんなやらない

 

のです。

 

それなのに、みんなより幸せな人生を望みたがる。。。。

 

 

あなたは、どうなりたいですか。

あなたが欲しいものはなんですか。

あなたがやりたいことは。

 

 

時代は進歩してますので、そのままでいることは後退と同じです。

 

それでも真剣に考えていくと、道が広がっていきます。

 

分からないことが分からない人が居たら、一回教えてください(*^_^*)

頭の中をスッキリ整理してみせますから。

 

今日はお天気はあまり良くないですねm(__)m でも、これを読んでくれているあなたは、天気なんかには左右されずに、、、

 

最高の笑顔でいることを祈っています(*^_^*) りょう

 

 

 

今日の内容が気になる方は↓までご連絡を(*^_^*)v ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

人生を変えるためのお手伝いを致します 習慣化パーソナルジム

TRESSAGE

名古屋市錦2丁目16番5号 セントレイクレノン錦8F 0527469325

(連絡がつかない場合は08026336640まで)

 

 

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p.s 最近アニーの映画を見たんですが。。。

 

めっちゃ感動してしまいました(ー_ー) どなたか見た方教えてください笑