生活習慣病を減らし、やりたいこと出来る!!元RIZAPのトレーナーが、本気であなたに伝えたいこと

今のあなたを変えるのはあなた自身。しかし、あなたの外側からの刺激は必須です。RIZAPの元No.1トレーナーが、そんな刺激を提供できるブログを目指しています。主に健康の事、そして目標・習慣についての事を書いていきます。

目標って、簡単に言いますけど、じゃあ先輩!目標を持つ意味について詳しく説明してください!

あなたの身の周りにはいませんか??

『えー!!目標ないの!!』

『目標から、今の行動が出てくるんだから、絶対あった方がイイよ!!』

  

 

はい、こういう方ですね(^_-)

皆さんは、どう思いますか??

 

 

 (確かに大切かもなぁ。。。。。)

(もしかしたら、目標立てれば、もっと頑張れるかもなぁ。。。)

 

 

 色々な意見はあると思いますが、、、

 

 

 僕は、『全然重要じゃない』派です笑

 

 

 

誤解を招くのを恐れずに言うと、全く必要はありません。

・・・一番最初は。

  

 

良いですか、ちょっとイメージしてみてくださいね。

 

 

 

 

じゃあ、これを読んでくれている皆さんが一斉に

 

 

 

『5年後までに、今の年収の5倍稼げるようになる!!』

『3年後までに、友達100人作る!!』

 

 

 

目標立てたとしましょう。

 

 

 

上手くいく人が、この中に何人居るでしょうか。

  

 

たぶん、ほとんどゼロに近いです。

 

 

 

何でだと思いますか??? 

それは、、、、、、

 

 

『目標を立てることの、本質を分かっていないから』

 

 

 

です。

 

目標は、『あなた自身と、真剣に向き合った先に』

見えるものです。

要するに、『上っ面の目標』だと動けないわけですよ。

 

 

 

 僕の例を出すと、

僕の夢の一つに、いずれ日本に『予防医療』というものをもっともっと普及させていきたい、というものがあります。

そのためには、これを手伝ってくれる医療関係者の方と、今からコネクションを作らないといけない訳です。

 

 

でもね、目標の設定を

 

 

『医療関係者の人と、コネクションを作る』

  

 

にすると、意味分かんなくなっちゃうんですね。

 

 

  

『あれ、今僕は何をやっているんだ??』

 

 

 って。

あくまで、僕の本当の目標は、『医療費を減らして、病気で困る人よりも、自分がやりたいことのためにお金を使える世の中にしていくこと』ですから。

 別にお医者様と飯食いに行く事に自分のお金や時間を使う事じゃないです。

 

そんなんなら、お客様一人幸せにした方がよっぽど良いですから。

 

 

 

これが出てくると、

 

  

『行動しなくなってくる』

 

 

 んですよね。

意味分かんないから、やんなくていいですよね。

コネクション作らなくても、『今の生活』には不都合ないんで笑

 

 

  

でも、『日本の医療費を減らす』→『予防医療発展させないと』→『お医者さんの知り合い居ない!』

 

 

これ、

 

  

『ヤバい』

 

 

 ですよね。

人間は

○緊急性

○恐怖

がないと、動けなくなりますから、、、

 

 

 だから人間って

 

 

『やる』

 

んですよね。

現状の自分の力や、環境と、自分が本気で思い描いている未来との間に差があるから、やるんです。

 

  

今のは僕の例ですが、、、

目標を立てる本当の意味は、

 

  

『自分が本当にやりたいことと、今の行動をリンクさせること』

『そのために、自分自身がどうしたいか(なりたいか)に、しっかり向き合うこと』

 

  

 

ですからね。

物事には『イイね!』と言われる『本質』があります。

それを見逃すと、『小手先のテクニック』になりますからね。。。。

 

 

 

 これが分かってなくて

 

 

 

『とりあえず立てた目標』

 

 

なら、ない方がイイよって意味でした笑

(ドキッとしませんでした~??笑)

ですから、これをしっかり覚えておくと《今からの行動》が変わりやすくなりますよ!! 

 

 

目標の設定にはコツがあるので、もし分からなければ(ダイエット以外でも)聞いてくださいね。

きっとあなたの力になれるはずです。

 

 

  

本日は水曜日!!

週の真ん中で、だるくなりやすい日です。

こんな時こそ、きちんとした目標を設定して、中だるみしないようにしていきましょうね!!

 

 

りょう

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

成功を習慣化するための

パーソナルトレーニングジム

 

TRESSAGE

 

名古屋市錦2丁目16番5号

セントレイクレノン錦8F

0527469325

(連絡がつかない場合は08026336640まで)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

p.s

本日は知り合いに会いに桑名に行ってきました!

楽しかった!!良い人やし、また行こう(*^_^*)

やっぱり、あんま知らない土地は楽しいですね(^_-)