生活習慣病を減らし、やりたいこと出来る!!元RIZAPのトレーナーが、本気であなたに伝えたいこと

今のあなたを変えるのはあなた自身。しかし、あなたの外側からの刺激は必須です。RIZAPの元No.1トレーナーが、そんな刺激を提供できるブログを目指しています。主に健康の事、そして目標・習慣についての事を書いていきます。

『自分は自分』を、自分が気づかないまま、言い訳に使ってしまっている方へ

皆さん、こんにちは!

TRESSAGEのりょうです(*^_^*)

皆さん、元気ですか~~~!?

(うっとうしいですね笑)

 

 

 

 

皆さんの応援のおかげもあり、最近は特に充実した日々を送らせて頂いています(^.^)

実は、僕が皆さんに元気をもらうことが多いんです。

それを、僕を通してまた別の方にあげるイメージですね。

あ!昨日もコメント頂いた方がいらっしゃったんですが、良ければ何か書いて頂けると、励みになります!!

 

 

 

 

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充実した日々。。。。

僕は皆さんがそれを送れるように、少しずつメッセージを書かせて頂いています。

皆さんはいかがでしょうか。 

 

 

『昨日の自分』よりも

 

『今日の自分』は1ミリでも良いので

 

 『行動が変わったステキな自分』になっていますか???

 

  

『毎日一ミリずつ』

 

 でも、40年経ったら14.6メートルの差が出来ます。

そんなんもう、別人ですよ!!笑

 

 

たぶん、単純に自分が出来る事や、ほかの人から見て

 

 

『すげー!!』

 

 

 

と思われることも、めちゃくちゃ増えているはずですよね。

他の人と比べる人は多いですが、本当に比べないといけないのは、

 

 

 

『過去の自分自身』

 

 

 と思いませんか??

 

 

育ってきた環境も違うから~♪(SM○Pさんごめんなさい)

ということで、、、、

比べる対象を間違えないことは大事(^_^.)笑 

 

 

逆に、ヤバいのは。。。。

 

 

 『言い訳に使う』

 

 

ということです。

 

 

  

今まで耳にしたことありませんか???

 

 『私は私なんで』(そんな事やりたくありません)

『僕は僕だから』(新しいやりかた?今までの方が良いよ!)

『自分には自分のこだわりがあるんで』(それやんなくても、結果出せるでしょ!)

 

  

 

皆さんならもう気づいてますよね。

  

これって、

 『自分を守っているだけ』

 なんじゃないかなって。

 

この考え方は、

 

  

“自分の可能性を自分で否定してしまうこと”

 

 

なので、必ずこれを読んでいる皆さんは

 

  

【自分は自分の正しい使い方】

  

 

をやっていきましょうね(^_-)

良い大人が、さすがに後者の考え方をしていると

 

 

【めちゃくちゃかっちょ悪い】

 

  

ですからね。

でも、大丈夫。

皆さんなら、きっと出来ますから。

 

 

 

 

皆さんの可能性は無限大です。

 

 

 

 

 

 

 

今週も週末に差し掛かっていきますが、良い週末になるように祈っています(=^・^=)

 

 

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成功を習慣化するための

パーソナルトレーニングジム

TRESSAGE

名古屋市錦2丁目16番5号 セントレイクレノン錦8F

0527469325(連絡がつかない場合は08026336640まで)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

p.s

明日ついにお花見です!嬉しい。。。

ミッドランドスクエアにも行ってきます!!