生活習慣病を減らし、やりたいこと出来る!!元RIZAPのトレーナーが、本気であなたに伝えたいこと

今のあなたを変えるのはあなた自身。しかし、あなたの外側からの刺激は必須です。RIZAPの元No.1トレーナーが、そんな刺激を提供できるブログを目指しています。主に健康の事、そして目標・習慣についての事を書いていきます。

《危険》ダメダメな自分を、好きになろうと努力してもどうしても嫌いになりそうなとき

皆さん、こんにちは!

TRESSAGEのりょうです。

 

 

 

ブログの更新がなかなか出来ずに、ずっとモヤモヤしてましたが。。。

ついに書けました!!

う、嬉しい。。。(*^_^*)

 

 

 

そうそう、先週末はセミナー受講のために大阪に行ってきました!!

僕は一人で居ると

《わけもなく不安になったり》

《頭がモヤモヤすること》

 

がたまにあります。

なので、

『同じ考えの人と』

『定期的に会う』

というのをやると、自分メンテナンスしやすいみたいです笑

 

 

 

 

 

 

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さてさて、表題の件ですね。

うーん、タイトルは重めですね笑

 

 

 

 

『自分の事が嫌いになりそうなとき』

どなたでも、あるのではないでしょうか。。。。

 

 

 

 

 

実は少し前に、お客様に相談されたことがあります。

(もちろん、その方にはここに書くことはお許しいただいています)

それは、、、、

 

 

 

 

 

『結婚相談所にいくつも行ったけど、なかなか上手くいかなくて。。。』

『りょうさんは、どうしたら良いと思う??』

と。

(身体作り関係ないと思いますが笑、こういうご質問がめちゃくちゃ大事です)

 

 

 

 

 

少し考えたのですが、その方にこう聞いてみました。

 

 

 

 

 

 

 

『○○さんって、自分のことってお好きですか??』

と。

そうしたら、、、

 

 

 

 

 

 

 

『好きなところなんて一つもない』

『自信もないし、時間も無くて焦ってる。このまま一人でずっと過ごすのは嫌だし。。』

『子供も早く欲しいし、そのためにはいい人探さなきゃ。。。。』

と。

 

 

 

 

 

 

 

これ、めっちゃ分かりますよね。

うん、わかるわかる。

人の悩みだと

《○○すれば良いじゃん》

 

って思うんですが、ご自身で本気で悩んでるときって、そんな事考えている余裕なんて無いことが多いですもんね。

 

 

 

 

なので、僕は聞いてみました。

 

 

 

 

 

 

 

『○○さんは、相手の方に求める条件ってありますか?』

 

 

 

『じゃあ、相手の方も○○さんに求めている条件って、同じようにあると思いますが、、、』

『それはなんだと思いますか???』

 

 

 

『今の○○さんは、何が一番必要だと思いますか?』

 

 

 

『じゃあ、それを、どんな気持ちで、いつまでにやりたいですか??』

 

 

『急に大きく変えるのは大変なので、僕も最大限お手伝いしますね』

と。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その方は、それから大きく変わりました。

行動も、考え方も。

ネガティブな発言が少なくなったんです。

きっと、『ご自身で気づかれた』のでしょうね。

 

  

『どちらが周囲にいい印象を与えるか』ということに。

 

  

 

あと、一生懸命やってらっしゃるので、雰囲気というか、オーラというか。。。

 

 

 

 

 

 

『輝いている』

 

  

 

んですよね。

男女関わらずやと思うんですが、その方が一番ステキで、輝いている時って、

 

 

 

 

 

『一生懸命な時』

 

 

 

 

 

やなぁ、と、近くで見ていて感じます。

ご来店されて、一緒に居る時も以前よりさらに楽しくなりましたしね(*^_^*)

 

  

 

僕は、その方から『一生懸命に、一生懸命に向き合っていこう』と、再度教えられた気がしました。

 

 

  

 

逆に

『自分の事を嫌いになりそうな時』って、、、、

 

 

 

 

  

 

『相手に対して(周囲に対して)、良い印象は与えにくい』

 

 

  

 

ということです。

 

 

  

 

 

自分を好きになるために、『一生懸命の一歩』を踏み出すことの大切さが、少しでも広まっていくと幸せです(=^・^=)

 

 

 

 

あ、でも、一つ注意!!!

実は、一生懸命を邪魔する

 

 

 

 

『ある感情』

 

 

 

 

があるんです!!!

怖い。。。。(*_*;

 

これについては、またお伝えしていくつもりなので、楽しみにしていてくださいね。

 

 

 

 

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成功を習慣化するための

パーソナルトレーニングジム

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p.s

お花見は今週行きます!!

花残ってるかな。。。。笑