生活習慣病を減らし、やりたいこと出来る!!元RIZAPのトレーナーが、本気であなたに伝えたいこと

今のあなたを変えるのはあなた自身。しかし、あなたの外側からの刺激は必須です。RIZAPの元No.1トレーナーが、そんな刺激を提供できるブログを目指しています。主に健康の事、そして目標・習慣についての事を書いていきます。

2017-04-12から1日間の記事一覧

上司、友達、恋人、、、色んな原因があなたを悩ませる・・・そんな方のための頭の『ごちゃごちゃ』スッキリ法

皆さんこんにちは! TRESSAGEのりょうです。 最近フェイスブックからお越しいただける方とか、朝の5時ごろ!!に見てくださっている方もいらっしゃるようです。 朝も早かったり、色々なところから、本当にありがとうございます(^_-) 『軽い感じで皆…